起床了，美好的一天从早晨开始，新生们匆忙起床就开始了一天的训练。一日之计在于晨，早晨是新生训练体能的好时候。“都有，跑步走！”“1234。。。1234。。。。”操场上的声音洪亮，快看，他们在做什么呢？

军姿养成训练

     随着一声哨响，军姿养成训练开始，军姿要领牢记于心。那头顶上不落的子弹头，那颤抖的后脚跟，那一张张汗湿的扑克牌，无一不是在展现警校生特有的精气神。

     军姿要领：脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。你记住了吗？

    不仅仅是站姿，坐姿的训练也不能落下，站有站相，坐有坐样！

    军训的队列动作强调的是整齐划一，在训练场上经常可以听到“动作迅速”“后摆抬高”“不要抠腕”这些话，在这些话语的不断提醒下，新生们的动作从最开始的杂乱无章渐渐变得整齐了起来。

    晚上的时候训练是最舒服的，伴着一点点的微风，白天的闷热似乎消退了一些，新生们并没有因为夜晚的原因而消极训练，他们脸颊上流下证明了他们训练之努力。

    今天的军训日常播报到此结束了，愿你军训一月，归来仍是白净少年。